-
![Tapetserarhandboken : [om att stoppa och klä om möbler] : [grundteknik steg för steg i text och bild]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2673/13303249/662d41a198b1c.jpg)
Tapetserarhandboken : [om att stoppa och klä...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1988. 90 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146141556
- Titel
- Tapetserarhandboken : [om att stoppa och klä om möbler] : [grundteknik steg för steg i text och bild]
- Författare
- Tibi, Marie-Louise
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146141556 -
Snabblagat - läckert och lättlagat steg för s...
Inbunden bok. Parragon. 2004. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget med lätta hanteringsspår. Mycket rikl.färgfotoillustrerad. Snabblagade läckra recept från hela världen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781405422604
- Titel
- Snabblagat : läckert och lättlagat steg för steg
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 207 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 878 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabblagat
Denna kokbok innehåller ett urvfal snabblagade läcktra recept från hela världen. De är speciellt gjorda med tanke på dig som vill spara tid i köket. Några är helt nya, andra är finurliga omarbetningar av klassiska rätter, och alla är baserade op fräscha råvaror som finns att köpa i de allra flesta livsmedelbutiker.
Samtliga recept illustreras av bilder som steg för steg visar dig hur du går tillväga. Boken innehåller dessutom massor av matnyttiga tips och förslag till variationer. Närhelst du känner för att laga till något snabbt och läckert - här hittar du recepten.
Alla tiders snabblagat ger dig bland annat:
- förföriska bilder
- tips och variationer
- lätta instruktioner steg för steg
Parragon 9781405422604 -
Alla tiders choklad : läckert och lättlagat s...
Inbunden bok. Parragon. 1 uppl. 2004. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oanvänt ex som bara stått i bokhyllan. Rest av prislapp på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405422574
- Titel
- Alla tiders choklad : läckert och lättlagat steg för steg
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 207 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 890 g
- Språk
- Svenska
Parragon 1 9781405422574 -
12 steg för hopplösa : livsförändring på djup...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 189 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Illustrerad i svartvitt.
R&E 240425Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241884
- Titel
- 12 steg för hopplösa : livsförändring på djupet
- Författare
- Carlsson, Olle
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förändring är svårt – ofta mycket svårare än vi tror – men när vi förstår att vi inte klarar oss på egen hand har vi redan tagit första steget.De 12 stegen, som utvecklades som en metod för att bryta alkoholmissbruk, är ett kraftfullt verktyg för förändring. Den tillämpas numer över hela världen och används inom många olika typer av livsproblematik.Men det många kanske inte känner till är att flertalet självhjälpsprogram och självhjälpsböcker har sin grund i 12-stegsmetoden. Den är nämligen verksam även för ”normalstörda”, det vill säga de allra flesta av oss.Nu kommer Olle Carlsson med en uppföljare till de varmt uppskattade böckerna Kristendom för ateister och Mitt himla liv. 12 steg för hopplösa är en inspirationsbok för andlighet och personlig utveckling. Den vänder sig till alla som kanske inte bekänner sig till en tro men som ändå längtar efter ett nytt livsinnehåll. Konkret och övertygande beskrivs här hur stegen kan hjälpa oss att uppnå djupgående inre förändring.Precis som Olle Carlssons tidigare böcker genomsyras hans nya bok av ett kristet försoningsbudskap som hjälper oss att se vår utsatthet, men också vår möjlighet till räddning. Och vägen till räddning går alltid via gemenskapen med andra. Detta är en av grundtankarna i 12-stegsmetoden, och även i den kristendom som Olle Carlsson predikar – en tro som kan utövas på oändligt många sätt och som passar den moderna, sökande människan.Två stora studeieförbund använder 12 steg för hopplösa som utgångspunkt för samtalsgrupper. Deras studieguide kan du läsa på bland annat www.bilda.se.
Bonnier Fakta 9789174241884 -
Sy kläder. Nya grundboken i klädsömnad, prakt...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 320 sidor.
Mycket gott skick. Stort format 28,5 x 22 cm Vikt 1.425 g.
Inbundet laminatband, mycket rikt illustrerad med färgfoton och instruktiva teckningar. Engelska originalets titel: The Complete Book of Sewing (Revised 2003). Översättning: Dagmar Leijer. Handboken ger detaljerade läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215271
- Titel
- Sy kläder
- Författare
- Gibson, Linda
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En inspirerande grundbok i klädsömnad för alla. Lär dig steg för steg att:Läsa och ändra ett mönster, förstå dig på symaskinen, välja det mest lämpliga tyget, sy inprovningar, veck och rynkor, göra osynliga lagningar och reparationer, sy olika sorters stygn - för hand och på maskin, skräddarsy en perfekt passform, sy knapphål, blixtlås och andra knäppningar, sy den perfekta fickan, skapa kragar, ärmar och midjor, använda professionella tekniker och mycket, mycket mer.
Wahlström & Widstrand 9789146215271 -
Din väg till mindfulness : Steg för steg i åt...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 239 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133532
- Titel
- Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor
- Författare
- Penman, Danny
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 516 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133532 -
Måla i olja : utveckla din teknik med tydliga...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 96 sidor.
Nära nyskick. Konstnären och läraren Graham Webber är en av Storbritanniens idag kanske mest kända landskapsmålare i olja.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177808
- Titel
- Måla i olja : utveckla din teknik med tydliga steg för steg-bilder
- Författare
- Graham Webber
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 263 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tydliga steg för steg-instruktioner, tre olika svårighetsnivåer och proffstips av verksamma konstnärer.
Boken börjar med grunderna och fortsätter sedan med tydliga steg för steg-bilder och anvisningar för oljemålning på olika nivåer. Du får lära dig allt från att blanda färg och komponera en bild till att arbeta med spännande tekniker som impasto, sgraffito och alla prima.
Genom hela boken får du tips och råd från erfarna konstnärer, och med bokens hjälp skaffar du dig de färdigheter och det självförtroende du behöver för att utvecklas som konstnär och skapa din egen stil.
Ytterligare författare: Webber, Graham
Ytterligare illustratörer: Webber, Graham
Tukan Förlag 1 9789176177808 -
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-i...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 191 sidor.
Nära nyskick. Endast lättare hanteringsspår på pärmen. Oläst.
En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer! Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga. Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbaka läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172278
- Titel
- Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer
- Författare
- Christina Butcher
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer!
Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga.
Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbakad sidofläta Gillar du att fixa med ditt hår och prova nya uppsättningar eller har du alltid håret på samma sätt och har tröttnat på det? Då är den här boken perfekt för dig.
Här finns tillräckligt många frisyrer för att du ska kunna ha en ny frisyr varje dag i veckan i åtminstone tre månader. Varje frisyr rankas utifrån svårighetsgrad. Enkla och tydliga illustrationer visar hur du ska gå till väga för att lyckas och fina fotografier ger inspiration för hur du kan variera och smycka dina håruppsättningar.
Med hjälp av den här boken behöver du aldrig mer ha en dålig hårdag.
Tukan Förlag 1 9789176172278 -
Styrketräning för själen. Åtta steg till ökat...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 235 sidor.
Mycket gott skick. Översättning av Eva Trägårdh. Ryggen något blekt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137120676
- Titel
- Styrketräning för själen
- Författare
- Simpson, Liz
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Styrketräning för själen tar dig med på en resa som kan komma att förändra din mest grundläggande syn på dig själv och på omvärlden. Det är en handbok för ett praktiskt egenarbete som hjälper dig att ställa rätt frågor hellre än att söka efter svar som inte finns. Nyckeln ligger i åtta visualiseringsövningar som utgår ifrån labyrintens form, där labyrinten är att betrakta som en själens karta som vägleder dig i ditt sökande. Övningarna hjälper dig att analysera dina framtidsvisioner och det glapp, som du kanske upplever, mellan var du är och var du vill vara. Upptäck hur du kan utveckla din intuition, kreativitet och självkännedom och hur du kan använda dina inre resurser för att skapa din nya verklighet. Alla djupgående förändringar börjar i tanken, men det här är en bok som också understryker betydelsen av handling. Här får vi experimentera med andnings- och avslappningsövningar och med att undersöka förändrade medvetandetillstånd. Vi ritar våra egna labyrinter och får vägledning i att visualisera färden genom dem. Vi lär oss att vara i nuet, i flödet och att det okända står för möjligheter. Om du söker långvarig förändring i ditt liv kan Styrketräning för själen vara den viktigaste bok du någonsin kommer att läsa. Liz Simpson är verksam som författare, journalist och personlig rådgivare. Hon ordnar workshops och ger föreläsningar i självförverkligande och hon skriver regelbundet i brittiska och internationella tidningar. Hon har också producerat och medverkat i en rad tv- och radioprogram och hon är medlem i MENSA och British Psychological Society. Hennes tidigare böcker har rönt stora internationella framgångar.
Bokförlaget Forum 9789137120676 -
Hembygdsforska! : steg för steg
Inbunden bok. Stockholm : LT. 1 uppl. 1990. 333 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789136023534
- Titel
- Hembygdsforska! : steg för steg
- Författare
- Clemensson, Per - Andersson, Kjell - Wider, Peter
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 1 9789136023534 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186289881
- Titel
- Sticka - steg för steg
- Författare
- Vikki Haffenden - Frederica Patmore
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 242 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 880 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sticka - steg för steg är en komplett handbok som innehåller allt från grundläggande lektioner till mer avancerade tekniker för de erfarna stickarna. Här finns något för alla handarbetare!
Sticka - steg för steg innehåller ett stort urval av spännande mönster som ger nybörjaren en möjlighet att få praktisera sina nyförvärvade stickkunskaper. Och den erfarne stickaren får chans att utveckla sin teknik, och tips på hur man kan plocka in snygga designdetaljer i sin stickning på ett innovativt och roligt sätt.
Teknikavsnittet i boken tar bland annat upp olika metoder för hur man avslutar och utsmyckar sina stickprojekt.
Sticka - steg för steg innehåller tydliga instruktioner och bildserier för över 200 tekniker och stickmönster.
Boken är fullspäckad med tips, råd och inspiration som uppmuntrar dig att plocka fram stickorna och sätta igång!
VIKKI HAFFENDEN är kläddesigner och undervisar för närvarande om stickade trikåer på universitetet i Brighton.
FREDERICA PATMORE är designkonsult för en av världens största garndistributörer, och framgångsrik mönsterdesigner.
Ytterligare författare: Haffenden, Vikki
Ytterligare författare: Patmore, Frederica
Ytterligare översättare: Andersson, Monika
Känguru 9789186289881 -
Lär dig teckna steg för steg : med rätt tekni...
Inbunden bok. Stevali. 2023. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783625191407
- Titel
- Lär dig teckna steg för steg : med rätt teknik för perfekta bilder
- Författare
- Tücks, Ursula
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 247 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för dig som vill lära dig att teckna! Vill du gärna lära dig att teckna men behöver tips om var du ska börja? Här hittar du alla grunder för material och hjälpmedel. Du får också lära dig grundläggande tekniker som skraffering, stippling och färgkomposition.I det stora praktiska avsnittet visar en erfaren illustratör hur du ritar och färglägger frukter, växter och djur och till och med vardagliga föremål som kaffekoppar och croissanter. På så sätt kan du snabbt och enkelt skapa dina första konstverk. Växter, djur, frukter och föremål, 34 olika motiv att prova på.Från skiss till färdig teckning, detaljerade steg för steg instruktioner för varje motiv.Grunder, tekniker och professionella tips som är lätta att förstå för nybörjare.
Stevali 9783625191407 -
Träna din hund: steg för steg till en glad oc...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 172 sidor.
Gott skick. Namnad. Inlaga i övrigt i fint skick. Pärmen har bruksslitage, främst veck i flexbandspärmen rakt över fram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177831518
- Titel
- Träna din hund: steg för steg till en glad och väluppfostrad hund
- Författare
- Kyra Sundance
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 184 x 234 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med hjälp av positiva träningsmetoder gör du träningsprocessen till en roligt lek både för dig och din hund. Samtidigt stärks också relationen mellan dig och hunden. Den här hunden visar dig hur du tydligt lär din hund grundkommandon som "Hit!", "Plats!" och "Loss!". Steg för steg lär du din hund hur den t.ex. ska gå i koppel utan att dra, inte passera "osynliga gränser" och att visa respekt för barn och husdjur. I boken finns också problemlösning så att du kan få bukt med sådant som rädsla och aggression genom motbetingning och positiv omdirigering. Kyra Sundances är en internationellt känd hundtränare. Hon uppträder med hundar i stuntshower och har skrivit flera bästsäljande böcker. Kyras böcker har sålts i över en miljon exemplar och bygger på att träningen ska vara effektiv och rolig för såväl hund som människa.
Ytterligare författare: Sundance, Kyra
Ytterligare översättare: Junker Miranda, Ulrika
Ytterligare fotografer: Arias, Christian
Ytterligare illustratörer: Wells, Mattie
Tukan förlag 1 9789177831518 -
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 247 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113110479
- Titel
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?
I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv.
En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat!
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.
Norstedts 1 9789113110479 -
Släktforska! : steg för steg
Inbunden bok. Stockholm : LT. 1984. 143 sidor.
Mycket gott skick. Ett välvårdat ex utan namn, vik eller andra bruksspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9136022489
- Titel
- Släktforska! : steg för steg
- Författare
- Clemensson, Per - Andersson, Kjell
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 9136022489 -
Röj och rensa : förändra och förbättra rum fö...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 96 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ett ytterst välvårdat utsorterat biblioteksex utan bruksspår. På sista sidan en bibl.stämpel.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155237097
- Titel
- Röj och rensa : förändra och förbättra rum för rum, steg för steg
- Författare
- Strandberg, Nina
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Växer högarna av papper på köksbänken? Har en stövel kommit bort i röran i hallen? Börjar det kännas otrivsamt och övermäktigt att röja upp hemma? Ge inte upp - ta hjälp av denna bok istället!Detta är en inspirerande guide som hjälper dig att röja upp, sortera och kasta. Här får vi praktiska råd och proffstips som visar hur man med enkla medel skapar en grundordning och sedan behåller den, i stället för att drunkna i alla prylar. För varje vrå du gör i ordning i ditt hem kommer du att må bättre och känna dig nöjdare!Nina Strandberg är ordningskonsult och driver företaget Iordning, som hjälper såväl privatpersoner som företag att rensa ut och organisera i röran.
Bokförlaget Semic 9789155237097 -
Så sätter du upp en väv : handledning steg fö...
Häftad bok. Västerås : Ica bokförl. 1983. 62 sidor.
Mycket gott skick. Lätt spår av hantering
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153407713
- Titel
- Så sätter du upp en väv : handledning steg för steg ur Stora vävboken
- Författare
- Lundell, Laila - Lundell, Tomas
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153407713 -
Hjälp ditt barn med programmering : en illust...
Häftad bok. Tukan Förlag. 2015. 224 sidor.
Nyskick. Olläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172056
- Titel
- Hjälp ditt barn med programmering : en illustrerad guide som lär ut programmering steg för steg
- Författare
- Vorderman, Carol
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Även om du inte kan programmera själv så kan du hjälpa ditt barn att lära sig programmering.
Programmering, kod, är framtidens gemensamma språk, menar många. Allt mer blir digitaliserat - smarta hem, smarta bilar, smarta kläder. De som kan programmera datorer är de som kommer att styra allas vår vardag. Även om alla barn förstås inte ska bli programmerare när de blir stora så är dessa kunskaper viktiga för att förstå sin omvärld och för att kunna ta sig fram i livet. Vissa menar att kod kommer att bli lika viktigt som engelskan varit för oss de senaste 75 åren.
Att lära sig programmera är både klurigt och spännande. Den här boken förklarar grunderna i programmering för de nyfikna nybörjarna och hjälper dem att komma igång med ämnet. Här får barnen steg för steg-genomgångar i grundläggande kodning och när kunskaperna nått en viss nivå får de lära sig mer avancerade projekt, som att bygga spel. Boken är den enda i sitt slag som tar upp såväl programmeringsspråket Scratch som Python.
Tukan Förlag 9789176172056 -
Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindfu...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 287 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429247
- Titel
- Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
- Författare
- Ryd, Veronika
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla
2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne!
Är du redo för en ny relation till mat, ätande och din kropp?
En relation som präglas av självkännedom, trygghet och vänlighet?
En relation som ger dig frihet?
Då är den här boken något för dig! Syftet är att mat och kropp ska bli något positivt och ge energi. Under 8 veckor guidas du varsamt i att utforska din relation till mat, ätande och kroppen. Den resan präglas av ett medvetet, medkännande och varmt förhållningssätt.
I vårt samhälle finns en enorm rädsla för att bli överviktig och vi får återkommande nya råd om olika dieter. Samtidigt lever vi i ett ofantligt överflöd när det kommer till mat med nya matlagningsprogram, kokböcker och fredagsmys i mängder. Det är inte så lätt att få ihop de här två budskapen. Många har förlorat förmågan att lyssna på kroppens behov och att tycka om den. Det har bl a gjort det svårare att äta när vi är hungriga, sluta när vi är mätta och skilja mellan fysisk och känslomässig hunger.
Den här boken visar steg för steg hur du kan införliva mindful eating och självmedkänsla i din egen relation till mat, ätande och kropp. Fokus är mer på hur och varför vi äter än på vad vi äter. Genom övningar i mindful eating får du lära sig att lyssna till kroppens signaler för olika former av hunger, mättnad, sug och känslomässiga behov. Du får verktyg att bryta negativa ätmönster, som exempelvis stress.
Med boken följer ljudfiler med mindful eating-, mindfulness- och självmedkännandeövningar.
OM FÖRFATTARNA
Anna Wikfalk är beteendevetare, mindfulnessinstruktör och yogalärare,
och driver yoga- och mindfulnessstudion Bara Yoga i Aspudden.
Veronika Ryd är beteendevetare, KBT-terapeut och
mindfulnessinstruktör med egen terapimottagning på
Södermalm.
Anna och Veronika är även projektledare för det nationella mindful eatingprojektet; Att Äta Mindfulness för kropp och knopp, och driver tillsammans mindfuleatinggruppen.se.
Bladh by Bladh 1 9789188429247 -
Olja : tekniker och steg för steg-övningar
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2022. 94 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180373111
- Titel
- Olja : tekniker och steg för steg-övningar
- Författare
- Long, Norman
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 280 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det bästa med olja är friheten du kan testa dig fram och måla om så många gånger du vill! Det menar konstnären och läraren Norman Long som i den här boken lär ut allt du behöver veta för att kunna måla vackra tavlor i olja.Träna på olika tekniker och utforska sedan steg för steg-projekten för att utveckla dina nya färdigheter. Med hjälp av enkla instruktioner lär du dig att måla stilleben, landskap, stadsmotiv och trädgårdar, och du får fördjupa dig i komposition, färglära och material. Med den här boken kan både du som är nybörjare och du som är mer erfaren upptäcka oljemåleri och ta nya steg in i färgernas livfulla värld.
Tukan Förlag 9789180373111 -
Akryl : tekniker och steg för steg-övningar
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2022. 95 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180373104
- Titel
- Akryl : tekniker och steg för steg-övningar
- Författare
- Burrows, Adrian
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 280 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här pedagogiska boken samlar konstläraren Adrian Burrows sina bästa tips och lär ut akrylmålning på ett enkelt och roligt sätt. Hans viktigaste budskap är: Krångla inte till det utan försök fånga motivets innersta kärna!Träna på olika grundtekniker och upptäck akrylfärgernas mångsidighet i steg för steg-projekten. Med hjälp av tydliga instruktioner lär du dig att måla blommor, porträtt, landskap, träd och mycket mer. Oavsett om du är nybörjare eller redan känner till grunderna kan du med hjälp av denna bok utveckla en mängd olika tekniker för att fortsätta måla vackra tavlor fulla av liv och färg.
Tukan Förlag 9789180373104 -
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 247 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113110479
- Titel
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?
I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv.
En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat!
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.
Norstedts 1 9789113110479 -
Att arbeta med ESL-pedagogik utifrån Steg för...
Häftad bok. Borell Förlag. 3 uppl. 2022. 196 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198761252
- Titel
- Att arbeta med ESL-pedagogik utifrån Steg för Steg-manualen
- Författare
- Borell, Mats
- Förlag
- Borell Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 245 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att drabbas av allvarlig psykisk ohälsa påverkar de flesta områden i en persons liv. Förutom att symtomen ofta är plågsamma i sig försvårar konsekvenserna av sjukdomen möjligheten till ett liv med aktivitet, glädje och samvaro med andra.
För att en brukare med psykiska funktionsnedsättningar, färdighetsbrister och allvarliga symtom ska ha möjlighet att skapa ett självständigt liv krävs färdigheter både i att samtala med andra, hantera symtom, fylla dagarna med meningsfull aktivitet med mera. ESL och manualen Steg för Steg erbjuder ett pedagogiskt genomarbetat material för att stötta brukaren i detta arbete.
Målsättningarna med arbetet med ESL och manualen Steg för Steg är att underlätta för brukaren att klara ett dagligt liv och få en god livskvalitet.
Att arbeta med ESL-pedagogik vill ge ett stöd till dig som handlare i arbetet med Steg för Steg. Boken är uppdelad i två delar. Den första delen beskriver ESL-pedagogikens teoretiska grunder och ger nödvändiga baskunskaper för arbetet. Ämnen som tas upp är bland annat samtalsmetod, psykiska funktionsnedsättningar beteendeanalys, utvärdering av arbetet med mera.
Bokens andra del resonerar kring varje enskilt kapitel i Steg för Steg-manualen. Först ges en kort beskrivning av området och därefter följer en genomgång av hur arbetet med kapitlet bör genomföras.
Borell Förlag 3 9789198761252 -
Mjuka leksaker. En bok med idéer steg för ste...
Inbunden bok.
Nyskick. Hela familjens hobbybibliotek 1977. Inb. Kartonage. 63 sid. nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174720112
- Titel
- Mjuka leksaker : en bok med idéer steg för steg
- Författare
- Gray, Ilse
- Förlag
- Malmö] : [Skandinavisk press
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
9174720112 -
Bilhandboken : gör det själv - steg för steg...
Inbunden bok. Malmö : Skandinavisk press. 1987. 64 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174724042
- Titel
- Bilhandboken : gör det själv - steg för steg - för bättre bilekonomi
- Författare
- Svensson, Bertil - Larsen, Bo - Johansson, Carleric
- Förlag
- Malmö : Skandinavisk press
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Malmö : Skandinavisk press 9789174724042 -
Bilhandboken : gör det själv - steg för steg...
Inbunden bok. Malmö : Skandinavisk press. 1987. 63 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174724066
- Titel
- Bilhandboken : gör det själv - steg för steg - för bättre bilekonomi
- Författare
- Svensson, Bertil - Larsen, Bo - Johansson, Carleric
- Förlag
- Malmö : Skandinavisk press
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Malmö : Skandinavisk press 9789174724066 -
Olja : tekniker och steg för steg-övningar
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2022. 94 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Finns flera ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180373111
- Titel
- Olja : tekniker och steg för steg-övningar
- Författare
- Long, Norman
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 280 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det bästa med olja är friheten du kan testa dig fram och måla om så många gånger du vill! Det menar konstnären och läraren Norman Long som i den här boken lär ut allt du behöver veta för att kunna måla vackra tavlor i olja.Träna på olika tekniker och utforska sedan steg för steg-projekten för att utveckla dina nya färdigheter. Med hjälp av enkla instruktioner lär du dig att måla stilleben, landskap, stadsmotiv och trädgårdar, och du får fördjupa dig i komposition, färglära och material. Med den här boken kan både du som är nybörjare och du som är mer erfaren upptäcka oljemåleri och ta nya steg in i färgernas livfulla värld.
Tukan Förlag 9789180373111 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129689525
- Titel
- Baka : steg för steg
- Författare
- Lidström, Clara
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 247 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 371 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför finns det inte fler faktaböcker som barn kan använda utan inblandning från föräldrar? Ur den tanken föddes idén till Clara Lidströms och Annakarin Nybergs gör det själv-böcker för barn. En serie böcker som vänder sig till lågstadiebarnet som gillar att baka, fixa och/eller odla.
Böckerna är skrivna för barn, och känslan som förmedlas är "det här kan jag göra själv"! Med lekfulla illustrationer och tydliga instruktioner är det omöjligt att inte smittas av skaparglädjen. Cajsa Wargs devis "Man tager vad man haver" genomsyrar böckerna, vars ledord är kreativitet och återbruk. Det ska inte krävas dyr och avancerad utrustning för att baka eller bygga enligt recept eller ritningar, inte heller krävs det en stor tomt för att odla.
Baka är den första boken som släpps i serien. Den innehåller 10 lätta recept såsom chokladbollar, snabba krispkakor och finfina blåbärsmuffins. Allt lekfullt illustrerat, steg för steg, av Katy Kimbell och Li Söderberg.
Rabén & Sjögren 1 9789129689525 -
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-i...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 191 sidor.
Mycket gott skick. Veck på pärmens framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172278
- Titel
- Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer
- Författare
- Christina Butcher
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer!
Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga.
Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbakad sidofläta Gillar du att fixa med ditt hår och prova nya uppsättningar eller har du alltid håret på samma sätt och har tröttnat på det? Då är den här boken perfekt för dig.
Här finns tillräckligt många frisyrer för att du ska kunna ha en ny frisyr varje dag i veckan i åtminstone tre månader. Varje frisyr rankas utifrån svårighetsgrad. Enkla och tydliga illustrationer visar hur du ska gå till väga för att lyckas och fina fotografier ger inspiration för hur du kan variera och smycka dina håruppsättningar.
Med hjälp av den här boken behöver du aldrig mer ha en dålig hårdag.
Tukan Förlag 1 9789176172278 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789136031140
- Titel
- Släktforska! : steg för steg
- Författare
- Clemensson, Per - Andersson, Kjell - Björk, Astor - Rydén, Lennart
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 9789136031140
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Tapetserarhandboken : [om att stoppa och klä om möbler] : [grundteknik steg för steg i text och bild]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/6207/11617031/62d83adb33686.jpg)
Tapetserarhandboken : [om att stoppa och klä om möbler] : [grundteknik steg för steg i text och bild] Tibi, Marie-Louise Stockholm : Wahlström & Widstrand 4 ex från 90 SEK
12 steg för hopplösa : livsförändring på djupet Carlsson, Olle Inbunden. Bonnier Fakta 10 ex från 170 SEK
Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor Penman, Danny Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 6 ex från 143 SEK
Måla i olja : utveckla din teknik med tydliga steg för steg-bilder Graham Webber Inbunden. Tukan Förlag 3 ex från 97 SEK
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer Christina Butcher Inbunden. Tukan Förlag 15 ex från 48 SEK
Hembygdsforska! : steg för steg Clemensson, Per - Andersson, Kjell - Wider, Peter Stockholm : LT 7 ex från 130 SEK
Lär dig teckna steg för steg : med rätt teknik för perfekta bilder Tücks, Ursula Inbunden. Stevali 3 ex från 119 SEK
Träna din hund: steg för steg till en glad och väluppfostrad hund Kyra Sundance Inbunden. Tukan förlag 11 ex från 110 SEK
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Chatterjee, Rangan Inbunden. Norstedts 14 ex från 90 SEK
